gesund.zeit.raum Gesundheitswoche Anfang Juli

05.07.2019

Eine Woche lang Aktionen, Angebote und Informationen zu Themen, die mir gut tun!

Freitag (28.6.)

Bergerkirche
well-being Fest, 11-15 Uhr (Anmeldung in den Tagesstätten Shelter, café pur und Horizont nötig!)

Montag (1.7.)

café pur
smoothiebar: Stell‘ dir deinen eigenen Smoothie zusammen, evtl. Blutdruck messen in Kooperation mit der Medizinischen Hilfe (ohne Anmeldung), 11-15.30 Uhr
und in Koop mit dem Smoothiefahrrad

Horizont
Wellness für Frauen, 14-16 Uhr (Anmeldung nötig!)

Dienstag (2.7.)

Shelter
Veggie-Brunch-Buffet, 10-15 Uhr (ohne Anmeldung)

café pur
Jeder Schritt hält fit, 11.30-12.30 Uhr (ohne Anmeldung)

Horizont
Was hält uns gesund? Was hilft uns, mit Krankheit und Leid zu leben?: Eigene Erfahrungen austauschen und fachliche Informationen erhalten sowie Einladung zu Snacks, Säften und Obst, 14-16 Uhr (ohne Anmeldung)

Mittwoch (3.7.)

café pur
· Picknick im Grünen: Snacks & Bewegung im Volksgarten, Treffpunkt 9 Uhr vor dem café pur (Anmeldung im pur bis zum 28.06.2019 nötig!)
· Gesundes Frühstück, ab 11 Uhr (ohne Anmeldung)

Shelter
· Arztmobil, 13-15 Uhr, Lieferplätzchen (ohne Anmeldung)
· Entspannung und Phantasie, 14.30-16.30 Uhr (ohne Anmeldung), Marion liest vor mit Musik

café creativ
· Frühstück, 9:30-10 Uhr,
· Kreativangebote , z. B. T-Shirt und Stempeldruck, 10-12 Uhr,
· Kaffee und Kuchen, 14-15 Uhr,
· Acrylic Pouring, 15-17 Uhr und
· Fotogruppe, 16-18 Uhr
(Anmeldung für alle Angebote nötig!)

Donnerstag (4.7.)

Horizont
Gesundes Frühstück, 8-10 Uhr (ohne Anmeldung)

Shelter
· Gesunde Frühstück, 9-11 Uhr (ohne Anmeldung)
· Achtsamkeitsübungen, Treffpunkt 14 Uhr vor dem Shelter, dann geht es gemeinsam in den Hofgarten, 14-15.30 Uhr (ohne Anmeldung)

Freitag (5.7.)

Horizont
· Fahrradtour, Treffpunkt 10.30 Uhr an der Radstation am Hauptbahnhof, (Anmeldung im Horizont nötig!)
· Entspannungsübungen,14-15 Uhr (Anmeldung nötig!)

café pur
Bewegung im Alltag, 14-15 Uhr (Anmeldung nötig!)

Täglich

Shelter + café pur + Horizont
· frische Mehrfrucht-Smoothies   und
· eine gesunde Mittagsküche